Jóga, trek a moře s Vlaďkou a Helenou
Načerpejte energii
Prodlužte si léto na nádherném pobřeží Středozemního moře v Turecku! Kombinace překrásného prostředí, domácí turecké kuchyně, jógy a treků slibuje nezapomenutelný, smysluplně strávený čas.
JÓGA – přináší důkladné uvolnění a strečink celého těla, zklidnění mysli, vědomý dech a hluboký odpočinek.
TREKY – přinášejí práci s vůlí a soustředěním a umožňují poznat tuto krásnu krajinu z jiné perspektivy.
Dostatek pohybu, oddychu, volného času a kontaktu s čisťoučkým mořem v malém přímořském městečku Adrasan slibují nezapomenutelné zážitky.
Na svoje si přijdou ženy i muži.
Rodinný útulný penzión poskytuje malý ráj a vy můžete relaxovat po celou dobu u bazénu nebo v romantické zahradě plné krásných zákoutí, anebo si odskočit na pláž nebo do příjemných kaváren.
Tato zatím málo turistická část Turecka je klidná a autentická a vy můžete tento týden strávit tak, jak si přejete či potřebujete.
Namaste!
Součástí je:
– Tradiční tantra jóga (velmi pomalá, uvolňující jóga , vhodná pro začátečníky i zkušené jogíny)
– Strečink, fascia fitness, SM systém
– Dechové techniky
Jóga, trek a moře
Na co se můžete těšit:
- jógový pobyt na exotickém místě v tureckém Adrasanu,
- krásný klidný hotel, který Vás nechá příjemně spočinout,
- yogashalu přímo v hotelu,
- úžasnou tureckou kuchyni plnou lokálních farmářských produktů,
- krásnou pláž, a ještě hezčí moře,
- nádherné a voňavé borovicové lesy,
- 2x denně praktikování jógy či jiného vědomého cvičení
- 3x trek po úsecích Lýkijské stezky,
- 2 zkušené lektory jógy, místní horský průvodce.
Jóga
Kdo vás povede
Helena Březinová
Jsem vášnivá cestovatelka a milovnice přírody a jógy. Propadla jsem magii tradiční tantra jógy a následně jsem obohatila své vědomosti v akreditovaném kurzu ve Škole jógy a zdravého pohybu, pod vedením skvělé Lenky Oravcové. Nadále ochutnávám různé druhy jógy, propojuji co mi dává smysl, v čem vidím benefit pro tělo i duši. Posledních pár let se aktivně věnuji cestování po Turecku, kde jsem našla i svůj druhý domov. Sama jsem byla neskutečně překvapená, kolik krás, barev, vůní a možností pro aktivní vědomý pobyt v přírodě tato země nabízí.
Jóga
Vladislava Lukáčová
Túto jedinečnú jogu som spoznala v roku 2014 v Shri Kali Asrame v Južnej Indii a odvtedy sa stala mojou neoddeliteľnou súčasťou. Tento systém uvoľňovania sa do asán a nechať sa asánami kultivovať mi priniesol hlboké poznanie o sebe a svojom tele. Pokladám ju za základný kameň, pokiaľ sa chce človek ponoriť do seba a a do práce so svojou energiou. Presahuje nás a naše predstavy, ako fuguje naše telo, naša sexualita, naše fungovanie v dnešnom rýchlom svete a dáva nám do rúk nástroje,
ktoré vieme využiť nielen na jogamatke, ale hlavne v svojom živote.
Zostava TRI DOSHA BALANCING nás vracia späť do vnútra, do svojho tela, kde v tom tichu zistíme, že náš vnútorný svet je oveľa bohatší, ako sme si mysleli a všetky odpovede nájdeme práve tam.
Okrem jogy sprevádzam rituálmi- ženskými aj partnerskými, a vediem ročnú školu rituálov a prírodnej mágie Mystérium ženských rituálov.
Rodinný hotel v krásné přírodě
Ubytování a lokalita
Ubytování a lokalita:
- hotel v tureckém Adrasanu,
- ubytování je v klimatizovaných dvoulůžkových pokojích s vlastním příslušenstvím,
- stravování je zajištěno formou rozšířené polopenze,
- k dispozici během dne je pramenitá pitná voda,
- v hotelu je k dispozici Wi-Fi.
Jóga, trek a moře
Termín a cena zájezdu:
27.10.2024-3.11.2024
8 dní/ 7 nocí
Cena zájezdu: 18 900 Kč/760 EUR osoba+letenka
Přihlášky posílejte do: 15.8.2024 (cena letenek roste s rostoucím datem. Pokud je váš zájemvážný, přihlaste se co nejdříve. Pokud se rozhodnete později, i to je možné, ale počítejte svyšší cenou letenky. (Aktuální cena letenky je 440 EUR – Praha- Antalya a zpět, 380 EUR Bratislava – Antalya a zpět).
Cena na osobu zahrnuje:
-
ubytování ve dvoulůžkovém pokoji,
-
rozšířenou polopenzi,
-
pramenitou vodu v hotelu,
-
plný program (jóga, fascia fitness, meditace, treky)
-
transfery z a na letiště privátním minibusem pro naši skupinu,
-
výlety (nezahrnuje vstupné do případných památek),
-
českého delegáta 24×7,
-
na místě jsou k dispozici jogamatky, bloky a pásy,
-
pojištění mateřské turecké CK proti úpadku.
Cena nezahrnuje:
- osobní cestovní pojištění,
- letenku.
Minimální počet účastníků: 10 cvičících dospělých osob (maximálně 20 cvičících osob).
Za obsah lekcí a jejich rozvržení nese zodpovědnost instruktor/instruktorka.
V případě, kdy se z vážných (převážně zdravotních) důvodů inzerovaný instruktor nemůže pobytu zúčastnit, vyhrazujeme si právo změnit osobu instruktora.